01 53 53 50 00
12 rue de Ponthieu, 75008 Paris
logo
Comment  avoir une belle peau du visage ? - Comment  avoir une belle peau du visage ? - Phoenix Esthetic
Comment  avoir une belle peau du visage ? - Comment  avoir une belle peau du visage ? - Phoenix Esthetic

22 octobre 2021

Comment  avoir une belle peau du visage ?

Préserver sa peau et en prendre soin est un réflexe indispensable. Sans un entretien régulier, celle-ci risque de se déshydrater et de subir un vieillissement prématuré. 

Découvrez nos conseils pour prendre soin de votre peau au quotidien.

Pourquoi prendre soin de sa peau 

Pourquoi prendre soin de sa peau ? Phoenix Esthetic

La peau, soumise aux agressions extérieures, est sensible et fragile. Il est donc important d’en prendre soin en mettant en place un rituel beauté quotidien. Nettoyage et démaquillage rigoureux, hydratation adaptée à votre type de peau … En plus de cette routine indispensable, un soin mensuel en clinique de médecine esthétique comme un hydrafacial à Paris 8 est vivement conseillé.

Nos dix conseils pour une peau saine

10 conseils pour une peau saine - Phoenix Esthetic

  • 1/Mangez des fruits et légumes

Notre conseil pour un teint éclatant ? Rajoutez des fruits et des légumes à vos menus quotidiens ! Pour retenir quels aliments sont les plus adaptés à votre teint, pensez à leur couleur : les fruits rouges, oranges et jaunes sont des alliés précieux pour votre peau, ainsi que les légumes verts. 

Pour conserver toutes leurs vitamines, il est recommandé de les consommer crus, ou cuits à la vapeur.

  • 2/ Protégez votre peau des UV

Les UV agressent la peau, qui subit donc un vieillissement précoce et une accumulation de rides.

D’où l’importance d’opter pour une crème solaire adaptée dès le plus jeune âge, de vérifier sa composition soigneusement et de se couvrir avec un chapeau.

  • 3/ Exfoliez votre peau

Exfolier sa peau est un rituel indispensable pour débarrasser celle-ci des cellules mortes et pour la laisser se régénérer.

Un conseil, exfoliez votre peau le soir en priorité : le cycle circadien montre que la peau est plus active la nuit, les effets de votre exfoliation seront donc décuplés. 

  • 4/Ne surchargez pas votre peau de produits cosmétiques

Certes, il est important de protéger sa peau au quotidien et d’en prendre soin, mais elle doit aussi garder son autonomie et utiliser ses ressources naturelles pour être éclatante.

Un jeûne cosmétique est une solution toute trouvée pour retrouver une peau éclatante : une journée par semaine, laissez votre peau à l’air libre sans aucune crème de beauté ou maquillage. Elle vous sera reconnaissante !

  • 5/ Nettoyez votre peau matin et soir

Si 40% des femmes affirment se laver le visage tous les soirs, elles sont beaucoup moins nombreuses à indiquer qu’elles le nettoient également le matin. 

Or, c’est le matin que notre visage atteint le pic d’inflammation, suite au mélange de sueur, de sébum et de bactéries que nous cumulons pendant la nuit. Il est donc important de ne pas négliger notre routine beauté matinale !

  • 6/ Plongez dans un bain de vapeur !

Pour un bain de vapeur efficace, prenez un saladier et remplissez-le d’eau bouillante. Placez un linge sur votre tête et respirez calmement pendant cinq à dix minutes. Puis aspergez votre visage d’eau froide. Votre peau sera parfaitement nettoyée et prête pour la suite de votre rituel beauté. 

  • 7/ Offrez-vous un soin chez un professionnel une fois par mois

Une fois par mois rendez-vous dans une clinique de médecine esthétique et prenez un vrai moment pour vous.

Découvrez le soin hydrafacial, le soin préféré des stars, qui est également le soin numéro un en France : tous les mois, votre peau sera nettoyée en profondeur, les imperfections seront effacées et votre peau sera parfaitement hydratée.

  • 8/ Ne percez pas vos boutons

Attention, contrairement aux idées reçues, il est très important de ne pas gratter ou percer de boutons. En effet, les ongles, même propres, contiennent en effet des microbes qui risqueraient de transmettre des bactéries. Percer son bouton est le meilleur moyen d’en faire apparaître d’autres !

  • 9/ Mangez des acides gras essentiels

Présents dans les huiles végétales ou dans les huiles de poisson, les acides gras essentiels sont indispensables pour conserver la souplesse et l’élasticité de votre peau. Ils renforcent la barrière cutanée et contribuent à hydrater la peau au quotidien.

  • 10/ Gommez et hydratez votre visage

L’hydratation du visage contribue à renforcer le film hydrolipidique qui protège votre peau. 

Par ailleurs, l’hydratation ralentit le processus de vieillissement naturel et atténue les signes de l’âge (rides, taches brunes).

Pour que l’hydratation soit efficace, elle doit être réalisée deux fois par jour, sur un visage parfaitement nettoyé et démaquillé, avec une crème adaptée à votre type de peau.

Complétez ce soin quotidien avec un gommage hebdomadaire pour ôter les cellules mortes et les imperfections.

Le saviez-vous ? Vous pouvez aisément fabriquer votre gommage maison : un peu de sel de Guérande, une cuillère d’huile d’argan et le tour est joué. Laissez reposer sur votre visage une dizaine de minutes, effet garanti.

Pourquoi l’hydrafacial vous permet d’avoir une belle peau ?

Le soin hydrafacial, qui existe aussi sous le nom aquatouch, est l’allié de votre beauté au quotidien.

Cette technique est adaptée à tous les types de peau, grasse, normale ou mixte. Elle permet de bénéficier d’un soin très complet sur un temps réduit (une séance dure entre une demie-heure et une heure et demi) et pour un budget très raisonnable.

Votre peau est nettoyée en profondeur, les imperfections sont aspirées de façon parfaitement indolore et l’épiderme est protégé contre les agressions extérieures.

Vous pouvez également bénéficier de sérums adaptés, qui vous permettront de traiter vos problématiques de façon personnalisée.

Ainsi, chez Phoenix Esthetic, nous proposons en plus du soin classique le sérum “boost”. Ces différents produits peuvent

  • traiter les signes de l’âge, 
  • clarifier le teint terne, 
  • traiter les problèmes d’acné
  • unifier ou hydrater la peau
  • resserrer les pores dilatés

Vous aimerez aussi :

4.84/ 5 sur 153 avis

Clients vérifiés